.png?1677767976 "Mike SPORT")
Legyen biztonságban kerékpáros kirándulása során
A kerékpáros kirándulások egy módja annak, hogy élvezze az időjárást, aktívan töltse az időt, töltse el az időt a családjával, és fedezzen fel érdekes helyeket a környéken. A két keréken való utazás sok szép emléket idézhet elő. Ahhoz azonban, hogy ez megtörténjen, vezetés közben ügyelni kell a biztonságra. Javasoljuk, hogyan kell ezt csinálni, és mire kell különösen odafigyelni.
Biztonságosan kerékpártúrán
A kerékpározás a szabadidő eltöltésének és a fizikai aktivitás kedvelt módja. Nem számít hova költözünk...kerékpárutakon, városban, utcán - Először is vigyázz magadraBiztonság.
KERÉKPÁROS SIsak – valóban szükséges?
Kerékpáros sisakban lovagolni egyes országokban ez nemcsak szabvány, hanem kötelezettség is. Kerékpáros sisakok a legtöbb országban azokgyermekek számára szükséges.
Mi a helyzet Lengyelországban? Az utcákon, kerékpárutakon egyre több tudatos kerékpárossal találkozhatunk, akik kezelik kerékpáros sisak, mint a felszerelés alapeleme. Az ő feladata Biztonság bármilyen baleset esetén. Kerékpáros sisak csökkenti a koponyakárosodás kockázatát például esés esetén. Az ilyen sérülések végzetesek lehetnek. Jelenleg a gyártók különféle modelleket kínálnak, amelyek nemcsak a fejet védik, hanem nagyszerűen is néznek ki.
A bukósisak mellett néhány nehéz körülmények között közlekedő kerékpáros is hozzányúl könyök- és térdvédők.
Kerékpár reflektorok és világítás, azaz legyen látható az úton
A kerékpárosok közúti biztonságát növelő felszerelési elemek is reflektorok és világítás. Néhányan beköltöznek fényvisszaverő mellényekmások úgy döntenek kisebb fényvisszaverő elemek. A fényvisszaverők kb. távolságból teszik láthatóvá a kerékpárost. 150-300 méter. Esetében erős lámpák ez a láthatóság egyenletes lehet 1 kilométer. Ennek köszönhetően a sofőr nagyobb távolságból is képes észrevenni a forgalom másik résztvevőjét.
Erős kerékpár lámpák napközben is tökéletesek, javítják a kerékpáros láthatóságát és biztonságát.
A fényvédelem is fontos
A napsütéses napokon egy másik biztonsági szempontra is érdemes ügyelni, ami az napsugárzás elleni védelem. Használata különösen hosszú napsütéses utak során javasolt magas SPF 30 vagy 50 szűrős krémek. Ezzel elkerülhető a kellemetlen leégés. Hogy ne fáradjon el túl hamar a szemünk, hasznos lesz a kerékpáros szemüveg vagy védőszemüveg is, amely amellett, hogy véd a nap ellen, a por és az ágak ellen is védelmet nyújt.
Elsősegélynyújtó készlet – nem csak hosszú utakra
Érdemes ezzel is felvértezkedni egy kis elsősegély-készlet alapfelszereltséggel. A kerékpározás kisebb vágásokat vagy horzsolásokat okozhat. Jó, ha magaddal viszed egy kirándulásra fertőtlenítő törlőkendők és tapaszok kötszerrel.
Kerékpártúra gyerekekkel
Sok szülő már kiskorában szeretné elszenvedni gyermekében a kerékpárok iránti szenvedélyt. Ha a legkisebbekkel indulunk kirándulni, érdemes betartani a rendszabályt: felnőtt-gyerek-felnőtt. A felnőttek kezdjék meg és zárják le a formációt, akkor teljes mértékben kontrollálhatják gyermekeik cselekedeteit.
Gyerekekkel való kerékpáros kirándulásokhoz szintén ajánlott az általuk vezetett útvonalak kerékpárutak. A forgalmas utakat ajánlott elkerülni.
A biztonságos kerékpározás alapelvei
A kerékpáros utazások biztonsága a következőket is biztosítja:
- rendszeres kerékpárellenőrzés – különösen egy hosszabb utazás előtt fontos a fékek, gumiabroncsok műszaki állapotának, a világítás megfelelő működésének és a gyerekülések rögzítésének ellenőrzése,
- jelző manőverek – sok kerékpáros még mindig elfelejti, mennyire fontos a kanyarokat kinyújtott kézzel jelezni, míg más kerékpárosok elhaladásakor néha érdemes harang,
- pihenés – a hosszabb kerékpáros útvonalakon szünetekre van szükség, hogy levegőt vegyenek és erőt merítsenek az út hátralévő részében.
Ahhoz, hogy a kerékpározás élvezetes legyen, a „jobb a megelőzés, mint a gyógyítás” elvnek megfelelően érdemes megjegyezni a közlekedésbiztonság alapvető szabályait. Nemcsak a megfelelő ruházatra és kiegészítőkre való odafigyelés, a kerékpárok rendszeres ellenőrzése, hanem a felelősségteljes mozgás is – mind a kerékpárúton, mind az utakon.
